SIK SORULAN SORULAR
Ürik asit yüksekliği (hiperürisemi) kanda ürik asit yüksekliği demektir
ve 40 yaş üstü kişilerde %10-15 civarında bulunur. Ürik asit düzeyine kanda
bakılır ve normalde üst sınırı, erkeklerde 7-8 mg/dl, kadınlarda ise 6 mg/dl'dir. Yapımında fazlalık ve
atılmasında azalma olduğu durumlarda kan düzeyi artar. Yükseklik yapısal
olabileceği gibi bazı faktörlerin sonucu olarak da kan düzeyi artar:
Hastaların %75’inde şikayet
olmaz. %25’inde ise çeşitli problemler görülür:
-
Gut hastalığı: bazı eklemlerde ağrı,
duyarlılık, kızarıklık, şişlik ve ısı artışı ile ani olarak gelişen, şiddetli
ataklarla seyreden bir hastalıktır. Genellikle her seferinde bir eklemi etkiler.
En çok ayak başparmak eklemi etkilenir. Diz, dirsek ve el bileği gibi diğer
eklemler de etkilenebilir. Ataklar çok hızlı olarak gelişir ve ilk atak
genellikle gece olur. Tüm romatizma türleri içinde en ağrılı olanıdır.
Ürik asit yüksekliği ile
hipertansiyon, kalp damar hastalığı, kronik böbrek hastalığı ve insülin
direnci sıklıkla birlikte görüldüğü halde, aralarındaki ilişki tam
anlaşılamamıştır. Yapılan
çalışmalarda, hiperüriseminin kalp damarlarının iç yüzeyini kaplayan
endotel adı verilen hücreleri olumsuz etkileyerek
ateroskleroz denilen damar hastalığının gelişmesine yol açtığı
saptanmıştır. Ürik asit yüksekliğinde diyet önemlidir. Diyet
ile ürik asit düzeyini %25 civarında düşürmek mümkündür. Ürik asit yüksekliği
tedavisi çok önemli ve gerekli ise verilen ilaçlarla birlikte diyete de çok
dikkat etmek önem kazanır: Aşağıdaki besinler
ürik asitten zengin olduğu için kesinlikle uzak durulmalıdır:
-
Sakatat (ciğer, yürek, dalak,
böbrek, işkembe vb)
-
Küçük balıklar (hamsi, sardalya, vb)
-
Midye, karides, havyar, istiridye
-
Et suları: Bundan özellikle kaçınmak
gerekir. Ürik asit suda erir ve bol miktarda et suyuna geçer
-
Nohut, mercimek, fasulye, gibi
baklagiller
-
Maya ve maya içeren besinler
Büyük balık,
kırmızı et, kümes hayvanları da yukarıda sayılanlar kadar yüksek olmasa da ürik
asitten zengindirler. Bunları haftada 1 defadan fazla yemeyin.
Düşük miktar ürik
asit içerenler (bunları rahat yiyebilirsiniz):
Ekmek, beyaz undan yapılmış mamuller
(aslında sağlık için tam -kabuklu- tahıldan yapılmış olan ekmekler -esmer ekmek-
daha sağlıklıdır, ancak ürik asit yüksek ise bundan kaçınmak gerekir. Özellikle
kilo problemi olanlar beyaz undan yapılmış mamullerden kaçınmalıdır)
-
Peynir,
mısır, mısır ekmeği
-
Yumurta
-
Meyve suları ve meyveler
-
Dondurma (kolesterolü yüksek olan ve
kilo problemi olanlar kaçınmalı)
-
Süt
-
Makarna
-
Kuruyemiş
-
Çay
-
Beyaz pirinç
-
Sebzeler (kuşkonmaz, karnabahar,
mantar, yulaf ezmesi, ıspanak dışında)
İlaç tedavisi; ancak gut, böbrek
taşı gelişmesi ve bazı özel durumlarda yapılır. Şikayeti olmayan kişilerdeki
ürik asit yüksekliği için ilaç tedavisine çoğunlukla gerek yoktur. Ancak,
erkeklerde 13 mg/dl, kadınlarda ise 10 mg/dl üstündeki değerlerde böbrek
hastalığı gelişme riski yüksek olabileceği için ilaç tedavisi düşünülebilir
ama bunun için doktora danışılmalıdır. ___
Son gözden geçirilen tarih: 02 Ağustos 2012
|
